SELÜLİT İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM
Selülit hemen her kadının yaşadığı ve görünüm itibariyle son derece rahatsızlık veren bir oluşumdur. Vücutta biriken yağ kütlelerinin, deri yüzeyinde oluşan portakal kabuğu ve pütür görünümlü birikimleridir. Selülitleri meydana getirmek çok kolay, fakat vücuttan uzaklaştırmak biraz meşakatlidir. Zayıf insanlarda da görünen selülit, maalesef şişman ve zayıf olmaya bakmaksızın, her vücuda kolayca yerleşebilmektedir. Yediklerimiz ve içtiklerimizle alakalı olan selülitleri, yine yediğimiz ve içtiğimiz besinlerle vücudumuzdan uzaklaştırmamız mümkündür. Kendimize ve yaşam şeklimize uygulayacağımız bazı alışkanlıklarımız, bizleri olumlu yönde etkileyecek ve kısa sürede selülitlerimizi vücudumuzdan yok etmemize olanak sağlayacaktır…
Selülit Bitkisel Tedavisi
Öncelikle bol su içmek en doğal çözümlerden birisidir. Günde 2 litre su içimi, vücutta oluşan gereksiz selülitleri yok etmeye destek verecektir. Yeşil çay sülülit düşmanı bir içecektir, günde 2 fincan içilmesi tavsiye edilir. Yağ yakımını hızlandırır ve metabolizmayı harekete geçirir. Antioksidan içeren yiyecekler, domates, elma, brokoli gibi gıdaların tüketimine özen gösterilmeli. Ayrıca yeşil yapraklı sebzelerden yemek de son derece faydalı olacaktır. Hazır gıdalardan uzak bir yaşam seçmeli, bunu kendimize alışkanlık ettiğimiz taktirde, selülitler zaten yok olacaktır. Kahve içimini azaltmalı ve şekersiz yeşil çay içmeye özen göstermeliyiz. Kilo vermekle alakalı olmayan selülit oluşumları yağlı, asitli ve kafein içeren gıdalarla alakalı olmaktadır.
Selülitlerden Kurtulma Yolları
Selülitlerden kurtulmanın bir diğer yolu ise, gün içerisinde yapılması gereken egzersizlerdir. Bacak hareketlerini sıklaştırmak, biriken yağ tabakalarının yok olmasına yardım edecektir. Tempolu yürümek, bisiklete binmek ve pilates yapmak faydalı hareketlerdir. Pilatesin bacakları çalıştırıcı hareketleri sayesinde, bu bölgedeki yağlar harekete geçecek ve yağları yakacaktır. Bir tutam taze defne, bir tutam biberiyeyi cam kavanoza koyun ve üzerine çıkana kadar susam yağı ilave edin, 2 tatlı kaşığı da soya yağı ekleyin. Ağzı kapalı olan cam kavanozu güneş ışığı görecek şekilde 2 hafta bekletin. Beklettikten sonra hazırlamış olduğunuz karışımın içerisine 4 adet limon suyu sıkarak, selülitli, olan bölgenize masaj halinde yedirin. Harika bir bitkisel çözüm olan bu karışım selülitleri kısa sürede yok etmede faydalı olacaktır. Bu sayede selülitlere elveda diyeceğiz.
egzersizleri arttırdım bol su ve bol meyve yiyorum selülit namına bişey kalmadı iyiki böyle bir paylasım yaptınız