Günümüzde yeni bir akım yaratan tereyağı diyeti çok yakında bizim ülkemizde moda olmaya başlayacaktır. Uzmanlar her ne kadar tek düze besin diyetine karşı olsalar da, Norveç ve İsveç bu modaya hakim olmuştur. Düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren tereyağı diyeti, kısa zamanda popüler olmayı başarmıştır. Hatta Norveç’ de tereyağı tüketimi o kadar fazla olmuştur ki, marketlerde bulmakta güçlük çekilmeye başlanmıştır.
Tereyağı Diyeti
Genellikle tek düze diyetle çok fazla rağbet görürler. Fakat tereyağı diyetindeki asıl amaç, bol bol tereyağı yiyip un ve şekeri tamamen kesmek. Bu şekilde vücudumuzdaki fazla kilolardan kurtulmuş oluyoruz. Bunun yanı sıra kolesterolümüzü de düşürmüş oluruz. Tereyağı diyeti Norveç’ de Ekim ayında popülerliğini artırdı ve Kasım ayında stoklarda tükenmeyi başardı. Fiyatlarda da epey artış gösteren tereyağı karaborsa olmayı başardı. Norveçliler krema ve süt ürünleri tüketmeyi sevdikleri için tereyağı diyeti akımını başlatmışlardır.
Reklamlar
Tereyağı Diyet Nasıl Uygulanır ?
Bu diyette yağlı besinler tüketiliyor ve meyve ve sebze tüketimi aza indiriliyor. Yani karbonhidrat tüketimi düşük bir diyet olarak karşımıza çıkıyor. Yağ tüketimi tamamen serbest bir beslenme şeklidir tereyağı diyeti. Özellikle taş devri diyetinden örnek alınıyor. Fakat önemli olan tek yönlü beslenerek zayıflamak değil, az ve kolay sindirilen gıdalarla beslenmektir. Pek alışkın olmadığımız tereyağı diyeti, kısa zamanda bizim içinde zayıflama seçeneklerinden biri olmaya aday gibi görünüyor.
Bu akıma ayal uydurmak pek de zor olmayacak gibi. Aslında alışık olmadığımız bir çok diyeti uygulamak pek de yabancı sayılmaz. Sayılamayacak kadar çok diyeti uygulamış olan bizler tereyağı diyetine de yabancı kalmayacak gibiyiz. Norveç’ de bulunmakta güçlük çekilen tereyağı epey bir sıkıntı yaratmış durumda. Tereyağı diyeti yeni bir akımın başlangıcı olmuştur.
