Kan grubuna göre zayıflama


Reklamlar

Peter J. D Adamo, kan gruplarının ortaya çıkmasında temel etkenin tüketilen gıdalar olduğunu öne sürerek fazla kilolardan kurtulmak amacıyla kan grubuna göre diyet öneriyor. D Adamo Türkiye de de piyasaya çıkan “Kan Grubunuza Göre Diyet” adlı kitabında kan gruplarının özellikleri ve diyet tarifelerini şöyle sıralıyor: • O grubu: Etobur olma özelliği taşıyor. Bu kan grubunu taşıyan insanlar diyetlerinde önceleri baklagil, fasulye, ekmek ve tahıl tüketimini sınırlayarak kilo kaybediyor. Etkin bir kilo kontrolü için daha yağsız yiyeceklerin tercih edilmesi ve porsiyon miktarlarının azaltılması gerekiyor. • A grubu: Sabit beslenme ve çevre koşullarına kolaylıkla uyum sağlama özelliğine de sahip bulunan A grubu taşıyıcıları, zengin çeşitlilikte düşük yağlı gıdalarla sebze ve hububat dengesini sağlamalı. Bu grubun kilo vermesini destekleyen gıdalar arasında soya ürünleri ve sebze bulunuyor. • B grubu: Bu grup taşıyıcıları için kilo almayı sağlayan en önemli etkenler arasında mısır, ekmek, buğday, mercimek, fıstık ve susam tohumları geliyor. B grubu için kilo vermeyi destekleyen gıdalar da yeşil sebzeler, kırmızı et, yumurta ve düşük yağlı süt ürünleri. • AB grubu: Bu gruptaki insanların kilo almasını teşvik eden gıdalar arasında et, fasulye, çekirdek, mısır, esmer buğday geliyor. Deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, baklagiller, sebzeler ve meyvalar ise kilo kaybını sağlıyor.

Konuya Cevap Yaz

1 Görüş

  1. PINAR BAL Ekim 28, 03:40

    MERHABALAR KAN GRUBU İLE ZAYIFLAMAYLA İLGİLİ TR DE NE KADAR KESİN Bİ ÇALIŞMA YAPILIYOR YAPILAN ÇALIŞMALARIN SOMUT Bİ ÖRNEĞİ OLAN HASTALAR VARMI??BİDE HOLLANDA VE CİVAR AVRUPA ÜLKELERİNDE BULUNAN Bİ MERKEZDE ÇOKK CİDDİ VE KESİN SONUÇ VE ÇÖZÜMLÜ HASTALAR BULUNMAKTAYMIŞ Bİ ARKADAŞIMIN YAPMIŞ OLDU ARAŞTIMALAR SONUCU HOLLANDA AMSTERDAMDA Bİ HASTANEDE TEDAVİSİNE BAŞLANDI KAN ÖRNEKLERİ ALINIP USA DA İNCELENİYOR VE DR KONTROLÜNDE HIZLI,GEREKLİ FAKAT SAĞLIKLI Bİ BİÇİMDE KİLO VERDİRİLİYOR METOBOLİZMAYA GÖRE YAKLAŞIK 150 KİLO OLAN Bİ HASTANIN 3 4 AY GİBİ Bİ SÜREDE 35 KİLO GİBİ CİDDİ KİLOLAR VERDİRİLİYOR.MERKEZDE SORUMLU OLAN DR CORN BU KONUYLA İLGİLİ OLARAK ÇOK CİDDİ GELİŞMELER YOL ALMIŞ ÖRNEĞİN BENDE BÖEL Bİ HİZMETTE YER ALMAK TEDAVİ OLMAK İSTERİM FAKAT TR DE BÖLE UYGUN KESİN Bİ TEDAVİ UYGULANIYORMU MERAK İÇİNDEYİM YARDIMCI OLURSANIZ Bİ UZMAN OLARAK YOL GÖSTERİRSENİZ SEVİNİRİM.İYİ ÇALIŞMALAR

Yorumlara bak

Konuya Cevap Yaz

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*