Ana sayfaya dön

Tag "yürüyüş yaparak zayıflama"

bariss
Yürüyüş Yapmanın Faydaları

Yürüyüş Yapmanın Faydaları

1 saatlik düzenli yürüyüşle 400 kalori yakarsınız YÜRÜMENİN FAYDALARI 1-Yürümek tip 2 şeker hastalığının gelişme riskini azaltır Diyabetten Korunma Programı çerçevesinde yapılan çalışmalar haftada 150 dakika yürümenin ve vücut ağırlıklarının %7’sini vermenin şeker hastalığı gelişme riskini %58 azalttığını göstermiştir

Devamını okuyun

Yazılar Mail Olarak Gelsin!

Reklam