Ana sayfaya dön

Tag "sahur yemekleri"

Sahurda beslenme

Sahurda beslenme

Sahurda rafine şeker içeren besinleri tercih etmemiz kan şekerimizde dalgalanmalara sebep olur. Özellikle rafine şekerin çabucak kana karışması, kan şekerimizin hızlı yükselmesine, sonra da insülin hormonundan dolayı hızlı olarak düşmesine sebep olur.

Devamını okuyun

Twitterda Tkip edin