 Uzun yaÅŸamın en önemli ayaklarından birini beslenme tarzı ve yedikleriniz oluÅŸturur. Ne yediÄŸiniz ve nasıl piÅŸirdiÄŸiniz, yaÅŸlanmayı durdurmada önem taşır. Beslenme burada kritk bir önem taşır. Dr. Hasan Ä°nsel, Milliyet’e beslenmeyle ilgili önemli kuralları hatırlattı....
Devamını okuyun →
 Zayıflama programımızın başarılı olmasında, yeterli ve dengeli beslenme, bilinçli ve düzenli egzersiz yapabilme dışında başka bir takım olumlu ve olumsuz etkenler rol oynar. Olumlu etkenler şunlardır: Amacımız zayıflamaksa, aynı besin grubundan, kalorileri daha az olanları t...
Devamını okuyun →
Ucuza satılan köfte ve döner gibi ürünlerde genetiği değiştirilmiş soyanın kıyma yerine kullanıldığı ileri sürüldü. Çevre ve Tüketici Haklarını Koruma Derneği (ÇETKODER) Genel Başkanı Mustafa Göktaş, Ramazan dolayısıyla artış gösteren, piyasada hazır olarak satışa...
Devamını okuyun →
Tuzlu yiyecekleri herkes sever. Tuza bir kez bağımlılık kazandınız mı, ne tuzsuz yiyeceklerden, ne de tuz yerine konulmuÅŸ maddelerle yapılmış besinlerden zevk alabilirsiniz. Tuzlu tatlara bağımlılık çocukluk çaÄŸlarından itibaren yavaÅŸ yavaÅŸ kazanılır. Bir süre sonra da vazgeÃ...
Devamını okuyun →
Gündelik hayatta ihmal ettiklerimizin başında su içmek gelir. Özellikle kimimiz için eziyettir sanki o bir bardak suyu bitirmek. Ancak saÄŸlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli bir numaralı madde sudur. Vücudumuzun % 55-75′ lik kısmını oluÅŸturur. Â...
Devamını okuyun →
 1. GÜREŞ VE DOPİNG 1.1. Dopingin Tanımı Başarı isteği hırsa dönüşürse arzuların gerçekleştirilebilirse her yol denenebilir Yapılanların kötü sonuçlar doğurabileceği bilinse hile kazanma hırsı insanın gözünü karartmaması için yeterli bir sebep teşkil edebilir. Am...
Devamını okuyun →
 KANSIZLIK (Demir yetersizliği) Demir yetersizliğine bağlı : Besinlerle vücuda alınan demir mineralinin yetersiz alımına bağlı olarak kanda demirin (hemoglobinin) düşük olmasıdır. Kimlerde sık görülür? -Doğurganlık çağındaki kadınlarda -Bebek ve çocuklarda Neden Görülür...
Devamını okuyun →
 Yiyeceklerinde bol soÄŸan ve sarmısak kullanan kiÅŸilerin, bazı kanser türlerine yakalanma riskinin azalabileceÄŸi bildirildi. Ä°talya ve Ä°sviçre’de yapılan 8 araÅŸtırmanın incelemesi, bol soÄŸan ve sarmısak yiyen yaÅŸlı yetiÅŸkinlerde, bağırsak, yumurtalık, gırtlak ve böbrek ...
Devamını okuyun →
 Karaciğeri ve böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktüren salatalığın idrarla birlikte vücuttaki üre asidi ve ürat tuzlarını eritip dışarı attığı belirtildi. Tüketici Hakları Derneği Samsun Şubesi Başkanı ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, salatalığın...
Devamını okuyun →
Samsun Tarım Ä°l Müdürlüğü Ziraat Yüksek Mühendisi Dr. Ali Korkmaz, balın binlerce yıldan beri hem enerji saÄŸlayan deÄŸerli bir besin maddesi olarak hem de yara ve yanıkların tedavisinde ve birçok hastalıkta ilaç niyetine kullanıldığını söyledi. “Bal bir doÄŸal enerji kay...
Devamını okuyun →